Im Zaubergarten in Esslingen, Schweiz

Gestalte dir dein eigenes 3-tägiges Yogaretreat. Komm zu uns in den Garten. Oder mach, wann du Lust hast, von Zuhause online mit. Ich freue mich mit dir in die Welt des Yoga und des authentischen Seins miteinander einzutauchen.

7-8.30h Shukshma Vyayama
(vor Ort oder online)
9-10.30h Hatha Yoga
(vor Ort oder online)
11h Brunch
Jeder bringt was mit. Gerne vegane Feinigkeiten.
Eier gibts bei uns frisch, wenn die Hühner 🐓 welche legen (Ausnahmen bestätigen die Regel, so von wegen vegan 😂)
12-18h Hängematte, Chillen, Baden, etc
18-19h Ehrliches Mitteilen nach Gopal / Circling
(Nur vor Ort)
19.30h Gemeinsames Abendessen
Weiterer Ausklang im Garten, oder am Feuer.
Gerne Instrumente mitbringen, wenn du Lust hast Musik zu machen & zusammen zu Singen.

Hängematte, Chillen, Baden
Tagsüber kannst dich in die Hängematte legen, Schwimmen gehen (es gibt 4 schöne See in der Nähe), lesen, chillen, Spazieren gehen.Tagebuch schreiben. Deinen Themen nachhängen.
Heimfahren und wiederkommen. Gestalte es dir, wie es dir passt.
Der Zürichsee ist in 10 Min Fahrdistanz, wie auch der Pfäffiker See.

Wo?
Im Zaubergarten von
René Edmond & Martina Lutz
Rohr 8
8133 Esslingen

Kann ich nur zu einer Stunde kommen?
Du kannst täglich nur zur Morgenpraxis von 9-10.30h kommen.
Oder nur einmal zu einer Klasse online. Oder zu allem in echt, mit riechen, tasten und umarmen. Ganz wie du magst. Gestalte dir dein eigenes Retreat, wie es für dich passt. Du kannst auch aus deinen Ferien mitmachen.
An den Yogastunden kannst online via Zoom teilnehmen. Ehrliches Mitteilen machen wir offline.

Möglichkeit zur Einzelsession mit mir
Falls Du das Bedürfnis hast für eine Einzelsession mit mir, so ist nach Absprache auch möglich.

Gut zu Wissen

Was du brauchst, um beim Yoga mitzumachen:
Eine Yogamatte. Ein Wasserflasche. Zeit und Lust einzutauchen.
Vielleicht ein Sitzkissen oder einen Stuhl, falls du gebrechlich bist, oder wenn du Mühe hast mit aufrechtem Rücken am Boden zu sitzen.
Bitte komm mit leeren Magen oder iss etwas ganz leichtes wie eine Frucht.
Pflege dich vor deiner Yogapraxis und trinke eventuell ein Glas Wasser mit Zitronensaft. Dann kann es losgehen. Ich freue mich auf dich.

Falls Du online dazukommst:
Achte auf eine ungestörte Umgebung, damit du eintauchen kannst. Schalte Nachrichten auf Computer und Telefon aus. Installiere dir Zoom, wenn du das noch nicht hast. 
Bitte sei pünktlich. Am besten 3-5 Minuten vorher einloggen. Ich schalte den Zoom 5 Minuten vorher ein.

Anmeldung:

Bitte melde dich verbindlich per Email an: barblinfm@gmail.com
Schreibe mir folgende Angaben:
Vor - und Nachname:
Tel:
Whatsapp: Ja/ Nein
Telegram. Ja/ Nein
Adresse:
Email:
An welchen Klassen nimmst du teil?: Ganzes Retreat vor Ort? Online?
Sobald ich deine Anmeldung bekommen habe, sende ich dir den Zoom-Link zu oder füge dich zu unserem Retreat Chat hinzu, zwecks Essens Koordination.

Ausgleich :
Gib, was es dir, nach eigenem ermessen, Wert ist.
Falls Du in einer besonderen finanziellen Situation bist, sprich mit mir und wir finden andere Möglichkeiten des Austausches (z.B. Eine Kiste Honig fand ich super! :-)).

Zahlungsmöglichkeiten:
Bares ist Wahres
Twint (nur für Schweizer) +41 79 200 27 27
Kontodetails:
Barblin Focke – Lyrenweg 8 – 8047 Zürich
Alternative Bank Schweiz AG - 4601 Olten - 1 Fächer 
IBAN CH 26 0839 0032 5713 1000 8 I BIC ABSOCH22XXX
Kto Nr. 325.713.100-08 I PC- 46-110-7 

Unterkunft & Essen

Übernachtungsmöglichkeiten:
Wenn du alle drei Tage vor Ort bleiben möchtest, so ist das möglich im weitläufigen Zaubergarten. Der Platz lädt ein zum verweilen.
Bäume, Wiese, Blumen, Yurte.
Du kannst im eigenen Zelt schlafen. Es gibt aber auch noch andere Schafmöglichkeiten im Wohnwagen und in der Yurte. Mehr Informationen zum Platz hier.
Kosten: 37.- / Nacht
Es hat Platz für ca. 8-10 Menschen.
https://www.rene-edmond-lutz.ch/uebernachtung

Essen
Wir machen Teilete ( jeder bringt was zum Teilen mit und wir bereiten das Essen zusammen zu).
Vegan und grösstenteils roh.
Gesundes, leichtes Wochenende mit hauptsächlich vielen, frischen Früchten und Salat!
Ich koordiniere ein bisschen im Vorfeld, wer was mitbringen kann. Siehe Retreat Chat.
Ich steh grad auf Anthony Williams und mache gerne Detox-Smoothies und Selleriesaft.